입문자 러닝화고르기-3.실전편(구매가이드)

최근 러닝에 관심이 생겨 러닝화를 약 3달동안 조사하고 직접 신어보고 구매까지 하는 과정에서 얻은 정보를 여러분들꼐 공유하고자 합니다.

건강과 직결된 중요한 정보라 눈에 불을 켜고 찾아보았지만 입문자인 만큼 혹시 잘못되거나 오해할 만한 내용이 있다면 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다. 즉시 수정하겠습니다!

 

먼저 몸에 맞는 러닝화를 신어야 하는 이유에 대하여 간략하게 설명드리겠습니다.

본인의 몸과 맞지 않는 신발을 신고 러닝을 하게 된다면 비싼 러닝화에 돈을 버리는것 뿐만 아니라 발바닥, 발목, 무릎, 심지어 허리통증까지 야기하여 몸이 상할 수 있습니다. 건강해지고자 시작한 러닝이 몸을 망치지 않도록 러닝화 구매만큼은 신중하게 하셔야겠지요? 

 

1편을 통하여 나에게 맞는 신발이 안정화인지, 쿠션화인지 알아보고

2편을 통하여 내 달리기 주법에 맞는 신발의 힐드롭을 어느 정도인지 알아보았다면

3편에서 러닝화 제조사별로 실제 판매되는 러닝화 모델을 알아보겠습니다.

이번글을 통하여 자신에게 딱맞는 러닝화를 찾아가셨으면 좋겠습니다.

나이키, 뉴발런스, 아식스, 호카의 쿠션화와 안정화를 최소 한 모델씩은 소개시켜드릴 예정입니다.

(아래에서 말하는 맥스 쿠션화는 일반적인 쿠션화보다 많은 량의 쿠션이 돌어있는 러닝화입니다.

맥스 쿠션화의 경우 걷기 운동에는 적합하지 않다고 합니다.)

 

1편(발모양 분석) 바로가기>https://cocooneshot.tistory.com/58

2편(달리기 주법) 바로가기>https://cocooneshot.tistory.com/59

 

*아래에 소개시켜드릴 러닝화의 이름은 뒤에 숫자가 붙습니다. 뒤에 붙는 숫자는 모델의 개발 횟수를 나타내며 숫자가 높을 수록 최신형입니다. 글 작성시간 기준 최신형을 적어두었으니 참고 바랍니다.*

+)브룩스, 서코니 등 다른 유명한 러닝화 브랜드도 있지만 저의 정보력 부족으로 알려드릴 수 없었습니다.

+)이미지 출처는 각 회사의 공식 홈페이지입니다.

<나이키>

명불허전 스포츠 브랜드 No.1!. 브랜드의 명성과 디자인이 모두 멋진 브랜드 입니다. 나이키의 러닝화는 짝퉁이 많은만큼 가품구매에 주의하셔야 합니다. 아웃렛에 가시면 훨씬 저렴한 가격으로 신발을 구매할 수 있다는 장점이 있습니다.

사이즈는 5mm정도 업을 추천드립니다.

쿠션화: 인피니티 런 3 (힐드롭:8mm/가격:179,000원) 

나이키 인피니티 런 플라이니트3

 

맥스 쿠션화: 인빈서블 런 3(힐드롭:9mm/가격:209,000원)

나이키 인빈서블 런 3

 

안정화: 줌 스트럭쳐 24(힐드롭:8mm/가격:139,000원)

나이키 줌 스트럭처24

 

<뉴발란스>

제가 러닝화를 구매하려고 찾아볼 때 제일 관심있게 보던 브랜드입니다. 뉴발란스는 전통깊은 미국 브랜드로 발볼이 넓은 사람들을 위해 발볼너비에 따라 신발을 나눠 제작합니다. 다만 요즘 패션 브랜드로 주목을 받고있어 매장에 방문하더라도 1080을 제외한 신발을 신어볼 기회가 없었습니다. 매장방문 예정이시라면 원하시는 모델이 존재하는지 문의하고 찾아가시길 추천드립니다. 

사이즈는 5mm 다운을 추천드립니다.

쿠션화: 880 v12(힐드롭:10mm/가격:169,000원)

뉴발란스 880 v12

 

쿠션화: 1080 v12(힐드롭:8mm/가격:169,000원)

뉴발란스 1080 v12

 

맥스 쿠션화: 모어 v4(힐드롭:4mm/가격:189,000원)

뉴발란스 모어 v4

 

안정화: 860 v13(힐드롭:10mm/가격:169,000원)

뉴발랑스 860 v13

 

<아식스>

일본의 스포츠 브랜드로 동양인의 발모양에 맞는 러닝화를 제작하는 것으로 유명합니다. 뉴발런스와 마찬가지로 발볼이 넓은 사람들을 위해 같은 모델의 신발을 2종류로 제작하여 판매합니다. 특징으로는 신발 쿠션부분에 '젤(젤리)'을 조금씩 넣습니다. 공식 홈페이지에서 구매시 회원가입 혜택 등 할인쿠폰을 제공중이니 관심 있으시면 공홈에서 구매 추천드립니다.

사이즈는 정사이즈 추천드립니다.

쿠션화: 젤 님버스 25(힐드롭:8mm/가격:179,000원)

아식스 젤 님버스 25

 

안정화: 젤 카야노 29(힐드롭:10mm/가격:179,000원)

아식스 젤 카야노 29

 

 

<호카오네오네>

프랑스 브랜드로 서서히 유명해지는 러닝화 제조사입니다. 정말 구름을 걷는 것 같은 푹신푹신한 쿠션으로 유명합니다. 발볼이 넓은 사람들을 위한 와이드 모델도 존재합니다. 다만 여의도 더현대나 강남 코엑스등 소수의 매장에서만 호카의 제품을 취급하여 아쉽게도 신어볼 수 있는 매장이 그리 많지 않습니다. 단점은 할인을 잘 하지 않습니다.

사이즈는 5mm 다운 추천드립니다.

쿠션화: 클리프톤 9(힐드롭:5mm/가격:169,000원)

호카 오네오네 클리프톤 9

 

맥스 쿠션화: 본디 8(힐드롭:4mm/가격:199,000원)

호카 오네오네 본디8

 

안정화: 아라히 6(힐드롭:5mm/가격:169,000원)

호카 오네오네 아라히6

 

지금까지 글을 읽어주셔서 감사합니다. 이것으로 러닝화 추천 시리즈를 끝내겠습니다.

마지막으로 러닝화는 매장에서 적어도 한번은 꼭 신어보시고 구매하시길 바랍니다.

다치지 마시고 안전한 러닝하세요!